ФРУКТЫ/ ЯГОДЫ I

Каждый день ребёнок слышит от своих родителей такие слова: «Ешь фрукты, в них много витаминов». Фрукты и ягоды имеют важное значение в питании человека, в них содержатся почти все витамины. Витаминов в них мы не видим, но они оказывают большое влияние на нас, которые играют большую роль в жизнедеятельности человека, повышая его физическую и умственную работоспособность и сопротивляемость к различным болезням, а недостаточное потребление витаминов снижает умственную и физическую работоспособность.

Фрукты и ягоды являются источником витаминов, они имеют преимущества и перед овощами, так как обычно употребляются в пищу в свежем виде.

Например: Витамин А необходим для нормального роста сохранения зрения, хорошей кожи, а витамин B поддерживает работоспособность, предохраняет от утомления.

Все дети любят ягоды и фрукты, но не каждый ребёнок может различать, что есть ягода, а что есть фрукт. Ребёнок сможет узнать из каких фруктов и ягод получается хорошее варенье, компоты, мармелады, что замороженные ягоды сохраняют окраску, аромат, вкус, а также витамины.

Alimok, в категории «Ягоды и фрукты» научит Вашего ребёнка различать цитрусовые фрукты от тропических, в каких ягодах и фруктах содержатся семена и многое интересное.

Присоединяйтесь и изучайте увлекательный мир ягод и фруктов вместе с Alimok.