ОВОЩИ

Каждый человек всегда хочет быть здоровым. Важную роль в укреплении и сохранении здоровья играет правильное питание. Правильное питание включает в себя овощи и фрукты.
О пользе овощей знают все. Они не обладают большой энергетической ценностью, зато являются источниками важнейших микроэлементов, от которых напрямую зависит здоровье человека.

А что мы знаем про овощи?

Тысячи лет назад люди стали употреблять в пищу овощи и пользу овощей заметили тогда. В нашей сегодняшней повседневной жизни сложно встретить человека, который бы никогда не ел овощи. О пользе овощей знают все. Это настоящий подарок природы, позволяющий обеспечить организм жизненно необходимыми полезными веществами. Потому что ещё с детства родители учат малышей, что овощи – основа нашего питания, источник пополнения запасов витаминов в организме и особенно важны овощи для малышей, так как содержат много необходимых компонентов для развития и роста.

Многие овощи имеют лечебные свойства и применяются в лечебных целях. Например, капуста считается лекарством от многих недугов, лук и чеснок помогают при заболевании простудой или гриппом. Ещё в младшем дошкольном возрасте важно познакомить детей с овощами, научить различать их, формировать у детей  представление об овощах, как витаминах, полезных для здоровья человека.

Alimok приглашает Ваших детей в увлекательное путешествие, из которого он узнает увлекательные истории из жизни и пользы овощей.