После родов у женщины есть возможность взять 3-летний отпуск по уходу за ребенком. К его окончанию дети обычно готовы достаточно легко отпустить маму и остаться на попечении родственников или воспитателей в яслях. Но что делать, если из декрета нужно выйти раньше положенного срока? Как подготовить малыша, когда мама выходит на работу?
С самых первых дней своей жизни младенец неотлучно находится с матерью и не разделяет себя с ней. Постепенно он учится самостоятельности и уже может ненадолго отпускать от себя мать. Наконец, примерно к 3 годам он осознает себя как отдельную личность и уже способен на определенное время безболезненно расстаться с мамой, зная, что она непременно вернется.
В результате то, как малыш отреагирует на отсутствие мамы рядом, зависит от его возраста. Так, до полугода ребенок не слишком хорошо различает «своих» и «чужих», и какое-то время может остаться с родными или няней.
Примерно с 1 года у детей появляется страх расстаться с матерью, он постепенно усиливается и становится максимальным к 18 месяцам. До 2 лет страх ослабевает. Соответственно, чтобы выйти на работу с наименьшим стрессом для детского организма и психики, сделать это лучше либо до года, либо уже в 2 года и позже.
При раннем возвращении к работе сложности могут возникать в основном с кормлением ребенка, если он 
находится на грудном вскармливании. В этом случае придется заранее познакомить малыша с бутылочкой: ее желательно выбрать с соской анатомической формы — так крохе легче «переключаться» между грудью и бутылочкой. Еще понадобится молокоотсос и специальные емкости для замораживания и хранения сцеженного грудного молока.
Впрочем, если работа находится недалеко от дома, то можно специально возвращаться домой для кормления и общения с малышом. Или можно рассмотреть вариант перехода на молочные смеси, если он приемлем для родителей.
Когда речь идет о возвращении на работу уже в более старшем возрасте, то проблемы возникают уже другие. Так, ребенок в этом случае должен уметь есть сам или же позволять кормить себя, а также уметь жестами, мимикой или даже словами выразить свои базовые потребности. Ну и, конечно, он должен быть психологически готов к расставанию, в чем помогут такие рекомендации.
Не уходить тайком
Нельзя уходить незаметно, ведь, пытаясь «улизнуть» тайком, вы сделаете хуже, поскольку малыш начнет вас искать и не сможет найти. Потом он будет особенно бдительно следить за вами и бояться, что вы снова «исчезните», и будет испытывать еще больший стресс.
Создать ритуал прощания
Дети консервативны и любят ритуалы за их предсказуемость. Создайте собственный ритуал прощания - карапуз будет понимать, что вы уходите на работу, но вернетесь. Например, перед уходом скажите крохе, что вы его любите, обнимите и поцелуйте на прощание, расскажите, чем он будет заниматься в ваше отсутствие.
Устраивать регулярные тренировки
Чтобы малыш мог привыкнуть, что вас не будет рядом полный рабочий день, полезно начинать оставлять его, отлучаясь в магазин, парикмахерскую или на маникюр, в фитнес-клуб и т. п. Если нет повода выйти из дома, придумайте его, пусть даже просто придется полчаса-час погулять по улице. Важно на практике «отработать» созданный ритуал и показать малышу, что вы всегда возвращаетесь.
Найти доверенного человека
Очень важно то, с кем ребенок будет оставаться, пока вы на работе. Этот человек должен быть малышу хорошо знаком и близок, вызывать у него доверие. Если это бабушка, которая часто нянчится с внуком, то проблем обычно не возникает, и адаптация происходит быстро. А вот если речь идет о няне, то к ней нужно «приучать» заблаговременно.
Оставаться спокойной
Если мама проявляет тревогу и беспокойство при расставании с ребенком, а также начинает причитать, что он бедный и несчастный вынужден остаться без нее, то он это прекрасно «считывает» и начинает нервничать
тоже. Поэтому подготовка заключается еще и в вашем спокойствии: крохе необходимо видеть, что мама улыбается и что ничего плохого не происходит, а значит и повода для слез нет.
Жизнь бывает разной, и если так сложились обстоятельства, что выходить на прежнее рабочее место уже пришла пора или возникла острая финансовая ситуация, то это не катастрофа. Просто мамочка должна помнить, что это не ее вина, и испытывать чувство, будто бы она бросает малютку одного, не стоит. Скоро все войдет в привычную колею, а качество проведенного вместе времени важнее количества!
Для этого начните подготавливаться к будущему отсутствию и заранее настройте сына или дочку, что вместе сможете провести 2-4 часа вечером, полностью посвятив их друг другу. А пока вас нет, чадо с удовольствием и пользой провести время, выполняя увлекательные и познавательные задания нашего онлайн-сервиса — скучно точно не будет!
Вы можете ознакомиться с другими статьями:
https://alimok.com/ru/sovety-psihologa
Детский психолог, Светлана Скубий
